DICA DE SAÚDE

ENXAQUECA

Por Dr. Alberto E. C. Melo (*)

Postado por Marcos Lima Mochila

A crise de enxaqueca, que pode ser desencadeada por diversas situações do dia a dia, pode ser evitada.

Muitas vezes, a enxaqueca pode ser confundida com a cefaleia provocada pela hipertensão arterial, sinusopatias, problemas oftalmológicos, dores musculares, dentre outras possibilidades.

Esta situação pode ser atenuada ou mesmo eliminada construindo em nosso entorno hábitos saudáveis de vida. Um bom ambiente familiar, um bom ambiente de trabalho, um bom horário de sono, prática regular de esportes com alimentação saudável, evitando multitarefas com sobrecarga de trabalho e um tempo certo e insubstituível para o lazer.

De maneira firme, temos que procurar  construir na nossa vida o “no stress”. Caso contrário, a “conta” chegará das mais diversas formas e quando menos se espera.

Esta e outras dicas importantes para a sua saúde poderão ser encontrada no site https://saudehumanitas.com.br/. Nele você pode, inclusive, marcar a sua consulta

 (*) Dr. Alberto E. C. Melo é cardiologisa e diretor do Humanitas Centro Médico

Avenida Bernardo Vieira de Melo, 2222 – Piedade – Jaboatão dos Guararapes – PE – Telefone: (81) 3080.0202